Cây râu mèo có tác dụng gì?

Cây râu mèo có tác dụng gì? Cây râu mèo được biết đến là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền dân gian. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh râu mèo có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống đái tháo đường, bảo vệ gan. >>> Xem thêm: Cỏ mần trầu là […]

Continue Reading

Sữa bí đỏ có tác dụng gì? Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ tại nhà

Sữa bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin… là thức uống béo ngậy, thơm ngon. Vậy sữa bí đỏ có tác dụng gì? >>> Xem thêm: Cách nấu sữa bí đỏ đa dạng vị cả nhà thích mê 1. Đặc điểm của bí đỏ Bí đỏ (hay còn gọi là bí ngô) là loại […]

Continue Reading

6 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn vào mùa thu

Theo CDC, người lớn nên ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi đêm, nhưng do những căng thẳng trong cuộc sống đặc biệt vào mùa thu, một số người gặp phải chứng trầm cảm theo mùa (SAD) sẽ gặp khó khăn hơn trong việc có một giấc ngủ ngon. Rất may là có rất nhiều […]

Continue Reading

Tác dụng của dứa rừng đối với sức khỏe

Dứa không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới ngon mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy dứa rừng có đặc điểm gì? Tác dụng của dứa rừng đối với sức khoẻ của con người như thế nào? >>> Xem thêm: Giới thiệu bài thuốc dầu dừa trị đau […]

Continue Reading

6 loại rau tốt cho hệ miễn dịch bạn nên ăn hàng ngày

Rau là một phần cơ bản không thể thiếu của một chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại rau khác nhau cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết, cũng như chất xơ và các chất dinh dưỡng đa lượng khác để chống lại các bệnh mãn tính như tăng huyết áp và […]

Continue Reading

Tác dụng không ngờ khi uống nước me vào mùa hè

Me là loại cây thuộc họ đậu, mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nước me là đồ uống được nhiều người “ưa chuộng” khi vào hè. Có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy […]

Continue Reading

Hạt lanh có tác dụng gì? Những điều cần lưu ý khi sử dụng hạt lanh

Hạt lanh tốt cho sức khỏe, nên được con người sử dụng từ rất lâu. Và cho tới hiện nay thì các sản phẩm được chế biến từ hạt lanh đã và đang trở nên phổ biến hơn trong đời sống con người. Vậy bạn có biết hạt lanh có tác dụng gì? Cách sử […]

Continue Reading

Quả su su có tác dụng gì? 9 lợi ích đối với sức khỏe

Quả su su là loại thực phẩm thường được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày. Loại quả này đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ nhờ vào các chất dinh dưỡng dồi dào. Vậy quả su su có tác dụng gì? Chế biến su su thế nào vừa ngon miệng lại cung […]

Continue Reading

Ăn cay có thực sự gây hại cho sức khỏe hay không?

Các thử thách sử dụng thức ăn cay đang ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên một câu hỏi được đặt ra là, việc ăn các loại ớt đỏ hoặc những loại sốt cay có gây hại cho sức khỏe của người dùng hay không? Theo một Chuyên gia dinh dưỡng đến từ Trung […]

Continue Reading

12 thực phẩm chống viêm tự nhiên tốt nhất cho mùa hè này

Khi nói đến thực phẩm chống viêm tự nhiên bạn cần hiểu rằng, viêm là cơ chế cơ thể bạn tự bảo vệ khỏi các nhiễm trùng và tổn thương. Nhưng mặt khác viêm mãn tính có thể dẫn tới nhiều nguy cơ bệnh tật (1, 2). Chẳng hạn như căng thẳng hay mức độ vận […]

Continue Reading