Mướp đắng có tác dụng gì cho da? Cách chăm sóc da bằng mướp đắng

Sức khỏe

Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc, mướp đắng (khổ qua) còn là loại thảo dược có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong đó không thể không nhắc đến những tác dụng tuyệt vời của mướp đắng đối với làn da. Vậy bạn đã biết mướp đắng có tác dụng gì cho da? Cách dưỡng da từ loại quả này như thế nào?

>>> Xem thêm: Những người cần kiêng mướp đắng

1. Mướp đắng có tác dụng gì cho da?

Theo quan điểm Y học cổ truyền, mướp đắng là loại thảo dược có tính hàn, vị đắng và có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc. Do đó, loại quả này được sử dụng hiệu quả cho các mục đích làm trắng và chăm sóc làn da một cách tự nhiên, hiệu quả.

Còn theo y học hiện đại, trong mướp đắng có chứa một lượng lớn những hoạt chất, vitamin và muối khoáng có tác dụng tốt cho da. Chẳng hạn có thể kể đến như vitamin B, vitamin C, magie, kẽm, sắt, kali,… Do đó, nếu được sử dụng một cách thích hợp thì đây chắc chắn là nguồn cung cấp dưỡng chất lý tưởng dành cho da của người sử dụng.

Một số tác dụng của quả mướp đắng với da có thể kể đến như:

– Mướp đắng có tác dụng hỗ trợ chống nắng tương đối hiệu quả cho da. Điều này là nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào có trong thành phần của mướp đắng, một chất có tính chống oxy hóa mạnh. Chính vì thế, dùng khổ qua dưỡng da có thể giúp da chống lại sự tấn công của bức xạ mặt trời, và các tổn thương da gây nên do ánh nắng.

– Trong mướp đắng có chứa nhiều vitamin A, vitamin C và Biotin. Do đó nó có hiệu quả chống lại sự lão hóa tự nhiên của làn da, khiến da chậm lão hóa hơn. Sử dụng mướp đắng lâu dài có thể giúp làn da trở nên căng bóng, khỏe mạnh hơn một cách đáng kể.

– Trị nám, tàn nhang cũng là một trong các tác dụng nổi bật của mướp đắng đối với làn da. Vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác có trong thành phần của mướp đắng có thể giúp loại bỏ nám và tàn nhang một cách hiệu quả. Từ đó giúp cho làn da trở nên tươi sáng hơn.

– Nhờ đặc tính kháng khuẩn nhẹ, mướp đắng còn có thể ngăn chặn sự xâm nhập và tấn công của vi khuẩn đối với da. Từ đó hạn chế hình thành, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, cũng như một số bệnh da liễu khác.

Mướp đắng có tác dụng gì cho da? Cách chăm sóc da bằng mướp đắng hiệu quả nhất - Ảnh 1.

Mướp đắng đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da – Ảnh: Internet

2. Các cách chăm sóc da bằng mướp đắng hiệu quả nhất

2.1. Mặt nạ mướp đắng tươi

Mặt nạ mướp đắng tươi là cách chăm sóc da vừa hiệu quả lại dễ thực hiện. Loại mặt nạ này giúp trị mụn trứng cá và chống viêm da rất tốt.

Cách thực hiện: Mướp đắng chuẩn bị đem rửa sạch và thái thành từng lát mỏng. Đắp mướp đắng lên da mặt và giữ trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm vào da. Sau đó rửa lại với nước sạch.

2.2. Mặt nạ mướp đắng sữa tươi

Sự kết hợp của mướp đắng và sữa tươi làm gia tăng đáng kể hiệu quả chăm sóc da. Mặt nạ mướp đắng sữa tươi không chỉ giúp làm sáng da, giảm thâm nám da mà còn giúp tái tạo tế bào mới ở da hiệu quả hơn.

Cách thực hiện: Đem mướp đắng đã sơ chế, bỏ hạt xay nhuyễn cùng với sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp thu được đắp một lớp có độ dày vừa phải lên da tạo thành mặt nạ. Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại với nước sạch.

2.3. Mặt nạ mướp đắng mật ong

Cả mật ong và mướp đắng đều có tính kháng khuẩn. Do đó loại mặt nạ này có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, nó còn giúp giữ ẩm cho làn da một cách rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn mướp đắng cùng với mật ong tạo thành hỗn hợp dùng để đắp mặt nạ. Bôi hỗn hợp lên da mặt và chờ đợi trong vòng 15 phút. Trong thời gian chờ đợi, có thể dùng ngón tay mát xa da một cách nhẹ nhàng để các hoạt chất trong mặt nạ thấm vào da tốt hơn.

Mướp đắng có tác dụng gì cho da? Cách chăm sóc da bằng mướp đắng hiệu quả nhất - Ảnh 3.

Sự kết hợp của mướp đắng và mật ong đem lại hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời – Ảnh: Internet

2.4. Mặt nạ mướp đắng lòng trắng trứng

Loại mặt nạ này giúp làn da trở nên săn chắc, căng bóng và trẻ trung hơn đáng kể. Điều này có được là nhờ vào sự kết hợp của các thành phần có trong mướp đắng đã với hàm lượng protein cao trong lòng trắng trứng gà.

Cách thực hiện: Lấy nước cốt mướp đắng trộn chung với lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp dùng để đắp lên mặt. Bôi đều hỗn hợp này lên da, để cho đến khi hỗn hợp khô lại. Sau đó vệ sinh lại da bằng nước sạch.

2.5. Mặt nạ mướp đắng nha đam

Loại mặt nạ mướp đắng kết hợp với nha đam đem đến tác dụng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn mướp đắng đã bỏ hạt cùng với nha đam, mật ong. Đắp hỗn hợp mặt nạ lên mặt trong thời gian 15 phút. Sau đó tiến hành vệ sinh lại da mặt kỹ càng bằng nước sạch.

3. Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc da bằng mướp đắng

Để dưỡng da từ mướp đắng hiệu quả, các bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

– Không lạm dụng chăm sóc da bằng mướp đắng hằng ngày, điều này có thể gây tác hại ngược lại lên da. Chỉ nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu quả cao.

– Lựa chọn nguyên liệu thận trọng, nên sử dụng các loại mướp đắng có nguồn gốc rõ ràng để tránh dư lượng hóa chất gây tổn hại da. Mướp đắng không nên chọn quả quá già hoặc quá non, vì có thể làm giảm hiệu quả chăm sóc da.

– Trước khi đắp mặt nạ nên làm sạch mặt với sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết. Khi kết thúc quy trình cần dưỡng ẩm da với các sản phẩm như toner, serum, …

– Các loại mặt nạ chăm sóc da từ mướp đắng không thể đem lại hiệu quả rõ ràng ngay từ lần sử dụng đầu tiên. Do đó, người dùng cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có thể thấy được sự chuyển biến rõ rệt của làn da.

– Thoa kem chống nắng đầy đủ, nhất là khi da được tái tạo sau khi tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi: “Mướp đắng có tác dụng gì cho da?” cùng với một số vấn đề có liên quan. Bên cạnh đắp mặt nạ, việc dưỡng da, thoa kem chống nắng, uống đủ nước là điều cần thiết để có một làn da đẹp.

Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng việc tập luyện thể thao thường xuyên cũng là cách chăm sóc làn da từ sâu bên trong. Do đó, bạn nên xây dựng thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất kết hợp cùng các bài tập nhẹ nhàng trên máy chạy bộ hay xe đạp tập để có được làn da trẻ trung, tươi sáng.

>>> Xem thêm: Ghế massage toàn thân Toshiko – Đạt chất lượng quốc tế ISO 9001: 2015

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *